La pérdida de masa muscular en la tercera edad es un fenómeno común que afecta a muchas personas a medida que envejecen. También conocido como sarcopenia, este proceso puede tener graves consecuencias para la salud y la calidad de vida de las personas mayores. En este artículo, hablaremos sobre por qué se produce la pérdida … Sigue leyendo Pérdida de masa muscular en la tercera edad
nutrición
Los riesgos una mala hidratación en la tercera edad: cómo evitar problemas
La mayoría de las personas ya saben a estas alturas que, el 70% del cuerpo humano está compuesto de agua. Con la actividad física, y los procesos fisiológicos del cuerpo ese agua se pierde, y por eso debemos renovarla mediante la ingesta diaria. Sin embargo, de lo que no somos tan conscientes es de que, … Sigue leyendo Los riesgos una mala hidratación en la tercera edad: cómo evitar problemas
100 años de insulina
En diciembre de 1921, el médico e investigador canadiense Frederick Grant Banting, junto a sus compañeros Charles Best, James Collip y J.J.R. Macleod, descubrieron la insulina. Gracias a eso la vida de millones de personas ha podido ser salvada. La insulina es una hormona producida por el páncreas, liberada cuando existe la presencia de glucosa … Sigue leyendo 100 años de insulina
Mejorar la salud ósea a través de la nutrición
El campo de investigación de la nutrición humana tiene cada vez más representación en nuestras vidas. Cada uno de los descubrimientos relacionados con cómo nos alimentamos contribuye a mejorar nuestro estado de salud día a día, no sólo alargando nuestras vidas, sino mejorando la calidad de las mismas. Hoy vamos a relacionar la nutrición con la salud ósea, enfocada en la 3ª Edad, pero con consejos aplicables a todos los grupos de edad.
Lasa Virgen del Pilar 