Las actividades básicas e instrumentales de la vida diaria son esenciales para la autonomía de las personas mayores. En este artículo, exploramos su importancia, los riesgos de su deterioro y estrategias para mantenerlas activas. Descubre cómo la estimulación cognitiva, la terapia ocupacional y los centros de día en Zaragoza pueden ayudar a retrasar la dependencia y mejorar la calidad de vida.